【ランニングメモ】 １２月２１日（日）･･･５キロ １２月２５日（水）･･･６キロ １２月３０日（火）･･･５キロ、約３１分でした。 ５キロは普通に走れるようになりました。１０キロ１時間を目標にしようと思います。

角田光代著「世界中で迷子になって」（小学館）読了。ＪＣＢプレミアムカード用会員情報誌「ザ・ゴールド」で連載されたエッセイをまとめたもの。 タイトルや表紙から旅エッセイであろうと予想していたが、後半は「モノ」にまつわるお買い物エッセイで、こち…

昨日買った本。 ■サンエイムック 男の隠れ家教養シリーズ「一度は読んでほしい 小さな出版社のおもしろい本」（三栄書房）･･･全国の小出版社をフルカラーで紹介。知らないことも多くて興味深い。でもこの雑誌って、版元三栄書房だったっけ？？？一度は読んで…

そして、夫の読了本。相変わらず多いので「はまぞう」（商品紹介ツール）は省略。67 角幡唯介著「アグルーカの行方」（集英社文庫） 68 国分拓著「ヤノマミ」（新潮文庫） 69 垣根涼介著「君たちに明日はない４ 永遠のディーバ」（新潮文庫） 70 薬丸岳著「…

今年も残りわずか。そろそろ２０１４年に読んだ本のベスト５を発表したいと思います。 １位 池澤夏樹著「南の島のティオ」（楡出版、現在は文春文庫など） ２位 西村賢太著「一私小説書きの日乗」（角川文庫）、「どうで死ぬ身の一踊り」（講談社文庫）ほか …

昨日買った本。 ■村上春樹著「走ることについて語るときに僕の語ること」（文春文庫）･･･「文系ランナーのバイブル」と呼ばれているらしいこの本を、走り始めたら読みたいと思っていた。走ることについて語るときに僕の語ること (文春文庫)作者: 村上春樹出…

本日、息子の２歳の誕生日。 ２歳にして、誕生ケーキに立てたロウソクの火を見事に吹き消しました！ イメージトレーニングをしておいた成果だと思います。赤飯を炊き、宅配ピザを取って誕生パーティ。プレゼントもたくさんもらって嬉しそうでした。 ↓ 夫から…

阿部和重・伊坂幸太郎著「キャプテンサンダーボルト」（文藝春秋）読了。前半はやや伊坂色が強くて読みづらかったが、最後は阿部ちゃん的幕引きで大満足の読み応え。予想以上に、二人の個性が上手く溶け合った作品になっていると思います。 細かいキャラクタ…

昨日夫に買ってきてもらった本。 ■「ＢＲＵＴＵＳ 2015年1月1･15日号 特集：読書入門。」（マガジンハウス）･･･ブルータスを買うのは久しぶり。年末恒例の読書特集。BRUTUS (ブルータス) 2015年 1/15号 [雑誌]作者: マガジンハウス出版社/メーカー: マガジン…

午前中、家族で選挙。午後は夫が子どもを連れて出かけたので、久しぶりに公園でランニング。訪れなかった約２週間のうちに木の葉はすっかり落ち、冬の公園に様変わりしていた。寒いけれど風はなく、ランニング日和。 ずいぶん間隔が空いたので初めは不安だっ…

気になる新刊。プロ野球画報 東京ヤクルトスワローズ全試合作者: ながさわたかひろ出版社/メーカー: ぴあ発売日: 2014/12/15メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る

朝から諸用を片付けるため奔走する。まずは両親に息子をあずけに行く。写真屋さんでプリントする写真を選び、待ち時間でお買い物。ブックオフにも少し立ち寄る。店頭のワゴンセールで２冊購入。 ■「スイートプリキュア♪ シール＆いろぬり＆まんが まるごと１…

２日に夫の祖母が亡くなり、５日から４日間帰省していた。大量の洗濯物が片付いて、ようやく日常の暮らしが戻ってきたところ。 今日買った本。 ■「ザテレビジョン 劇場版「アイカツ！」特大号」（KADOKAWA）･･･もちろん娘用に購入。表紙イラストで、いちご・…

↓ 今日の娘のお弁当。 おにぎり（しそ）、串チキ（冷凍食品）、たまごやき、ほうれん草とベーコンとしめじのバターしょうゆ炒め、かまぼこ（ミッフィー、ボール）。フルーツはみかん。 緑の野菜があまりにもブロッコリーばかりなので、今日はほうれん草を炒…

今日買った本。 ■石川直樹写真集「髪」（青土社）･･･３６００円（税別）もする本を買ってしまいました。髪作者: 石川直樹出版社/メーカー: 青土社発売日: 2014/10/01メディア: 大型本この商品を含むブログ (1件) を見る■阿部和重・伊坂幸太郎著「キャプテン…

美味しそうなパンの絵本といえば「カラスのパンやさん」が有名ですが、新刊も続々。パン どうぞ (講談社の創作絵本)作者: 彦坂有紀,もりといずみ出版社/メーカー: 講談社発売日: 2014/10/28メディア: 単行本この商品を含むブログ (3件) を見るこのパンなにパ…

↓ 今日の娘のお弁当。 おにぎり（混ぜ込みわかめ・しそ昆布）、ミッキーのハンバーグ、たまご焼き、魚肉ソーセージ入りちくわ、ブロッコリー。フルーツはみかん。 ちくわの穴にきゅうりやチーズを入れたものがお弁当の定番なのだが、暖飯器の期間はどちらも…

↓ 今日の娘のお弁当。 おにぎり（混ぜ込みわかめ・おかか）、ウインナー、アンパンマンポテト、揚げボール、かぼちゃの煮物、ブロッコリー。フルーツはりんご。 ブロッコリーがお弁当に入っている確率は８０％ぐらいかな。冬季は暖飯器を使うので、きゅうり…

今日は幼稚園の参観日。天気はあいにくの大雨だったが、夫が車で送迎してくれたので有難かった。今回はみんなで一生懸命練習した歌と演奏を披露してくれた。 曲は歌が「ホ！ホ！ホ！」で、演奏が「夢をかなえてドラえもん」（カスタネット、タンバリン、鈴、…

↓ 今日の娘のお弁当。 おにぎり（混ぜ込みわかめ・鮭）、かぼちゃ入りチーズチキン（冷凍食品）、肉シウマイ、ほうれん草入りたまごやき、ブロッコリー、かまぼこ。フルーツはみかん。 今日は朝から雨なのでランニングはお休み。「休めてラッキー！」ではな…

午前中、いつもの公園へ走りに行く。１キロのコースを４周。２４分ほどかかったので、１周が約６分。このペースで４周すると結構ヘトヘトで、まだ５周目には挑戦できない。明日は雨みたいなのでお休みかな。 ↓ 昨日買った本。 ■「朝食完全ガイド パン・朝食…

昨日はいつもの１キロのジョギングコースを４周、今日は３周走った。これで１週間毎日走り続けたことになる。時間にするとわずか２０〜３０分とはいえ、こんなに続けられるとは思わなかった。身体も心肺機能的にもそれほどきつくはない。でも５キロ、１０キ…

西村賢太著「一私小説書きの日乗」（角川文庫）読了。ううう、面白すぎる。何時に起きて何を食べたかの記録が、どうしてこんなに面白いのだろう。外食や買い食いも多いけれど、結構自炊しているみたいで驚いた。ちゃんとお皿も洗っているんだろうなあ。そし…

↓ 今日の娘のお弁当。 おにぎり（混ぜ込みわかめ・鮭）、鶏肉の照り焼き、アンパンマンポテト、ゆでたまご、ブロッコリー、かまぼこ（ミッキー）。フルーツはキウイ。ゆでたまごをお弁当に入れるのは久しぶり。年少のときに一度入れたら、つかみづらかったら…

↓ 今日の娘のお弁当。 おにぎり（混ぜ込みわかめ・しそ昆布）、チキンナゲット、たまごやき、里芋の煮物、スナップえんどう、魚肉ソーセージ。フルーツは梨。おにぎりは毎日一緒だし、写真を載せてもあまり変わり映えしませんね。 夫が連日遅番なため、４日…

↓ 今日の娘のお弁当。 おにぎり（混ぜ込みわかめ・鮭）、鶏団子、おでん風煮物（にんじん、なると、ちくわ、しいたけ）、さつまいもの甘煮、ブロッコリー。フルーツはりんご。 夫が遅番なので、１０時から走りに行く。１キロのジョギングコースを３周。初め…

ランニングを始めました。 とりあえず道具を揃えようと思い、昨日スポーツショップでランニングシューズを（ナイキ）買い、今日は上下のトレーニングウェア（ルコック）を買いました。 ↓ シューズはこれ。初心者用となっていたので、自分で勝手に試着して購…

↓ 今日の娘のお弁当。 おにぎり（しそ）、串チキ（冷凍食品）、エビシウマイ（同）、たまご焼き、かまぼこ（ミニーちゃん）、茹でたスナップえんどう。フルーツはぶどう。 またしても風邪気味の娘。昨日一日家で安静にしていたからか、なんとか持ち直し、無…

今日買った本。 ■「コーヒーバイブル コーヒー時間のつくりかた。」（えい出版社）･･･コンビニでなんとなく購入。次はコーヒーミルが欲しいなあ。COFFEE BIBLE(コーヒーバイブル) (エイムック)出版社/メーカー: エイ出版社発売日: 2014/10/17メディア: ムッ…

↓ 今日の娘のお弁当。 おにぎり（混ぜ込みわかめ・しそ昆布）、ウインナー、ポテト、さつま揚げ、ブロッコリー。フルーツは梨。年少のときに比べると、ずいぶん量が増えました。それでも毎日残さず食べてきます。今後も気が向いたら写真を撮ろうかと思います…