久しぶりのランニング。

　午前中、家族で選挙。午後は夫が子どもを連れて出かけたので、久しぶりに公園でランニング。訪れなかった約２週間のうちに木の葉はすっかり落ち、冬の公園に様変わりしていた。寒いけれど風はなく、ランニング日和。
　ずいぶん間隔が空いたので初めは不安だったが、走り始めれば身体が自然に動き、気がつけば８キロ走破。５４分ほどかかったので１キロ６分４５秒のペース。まあ、ギリギリ「ジョギング」ではなく「ランニング」と言えるぐらいのペースかな。頭が真っ白になれる貴重な時間。できれば週に２、３回は走りたい。