2015-12-20から1日間の記事一覧
昼過ぎ、久しぶりに近所の公園でランニング。１０月の終わりに一度走って以来なので約２ヶ月ぶり。５キロ、タイムは３１分４５秒。ブランクがあったわりには気持ちよく走れた。今のところひどい筋肉痛もないけれど、明日以降痛くなるのかも。走るのはやはり…
昼過ぎ、久しぶりに近所の公園でランニング。１０月の終わりに一度走って以来なので約２ヶ月ぶり。５キロ、タイムは３１分４５秒。ブランクがあったわりには気持ちよく走れた。今のところひどい筋肉痛もないけれど、明日以降痛くなるのかも。走るのはやはり…
